宮城県仙台市出身。幼少の頃から日本歌曲や童謡など、音楽に親しみ、国立音大在学時から音楽活動を始め、88年4月シングル・アルバム、同タイトル『瞳水晶』(ひとみすいしょう)でデビューする。
透明感溢れるヴォーカルと彼女が創る独創的な音世界で注目を集め、 “聴いて幸せになれる音楽”を
テーマに優れた楽曲を発表し続ける。
89年にリリースした3rdシングル『地図をください』がカップヌードルのCMに起用され、幅広い人気を博す。以来、多くの国内・海外のアーティスト達とコラボレートし、ロンドンをはじめカナダ、オーストラリア、イタリア、オレゴン、アイルランドそしてスコットランドなど様々なフィールドでアルバム制作を行う。
また同時に、コンサート等のライブ活動も活発に行い、ステージでの優れた表現力にも定評がある。
2001年からスタートした企画ライブ「cafe mimo 桃節句茶会」も好評。（2007年は、3/3庭園美術館 3/17大阪HEP HALL 3/31・4/1草月ホールにて4日間開催）、2002年初夏に、初のカヴァーアルバム「檸檬」を発売、対象から昭和初期の懐かしい名曲を歌い上げ、新しい世界を見せた。
2003年は、東京都国立市の依頼を受け、「国立市立国立第八小学校」校歌を制作。8月には、ニューアルバム「ブーゲンビリア」を発表し、エレクトロニカと生楽器の音の波にのる歌声で、新境地を切り開く。
2004年6月には初のライブアルバム「BREATH at the show.」をインターネットによる限定リリースで発売する。
2005年は、初めてとなるピアノソロ・全国ツアー”bonbonniera”を行い成功させた（全11公演）、12月には「NHKみんなのうた」でオンエアされたシングル「クロ」をリリース。視聴者の感動を集め、現在まで3度の再放送を重ねている。 2006年5月に、2年半ぶりとなるオリジナルアルバム「休暇小屋」をリリース、ひとつひとつの音色や歌の持つ良さがより引き出されるサウンドに、聴き手の心を捉えて離さない力強さが表現されている。また、全曲でピアノ演奏も担当している。
2007年は、7月7日の七夕に「ササノハ オトノハ〜七夕夢一夜〜と題した”一夜限り”のコンサートを開催。
LIVEアーティストとしての醍醐味を感じさせるステージ展開をし、満員の観客を魅了した。
この日の模様を収めたLIVE DVDは2007年11月7日に発売となった。
2008年、デビュー20周年を迎え、更なる活躍を期待させている。